Entrenamos a todo tipo de corredores; iniciales, intermedios y avanzados, pero una característica que tienen todos nuestros atletas es que se comprometen mucho con sus metas y son muy perseverantes con sus sueños. Si eres así, ¡nos encantaría entrenar contigo!

Si, muchos de nuestros corredores son novatos. Con ellos buscamos un entrenamiento integral en el cual disfruten de la carrera y de los entrenamientos, además que realicen sesiones de entrenamiento avanzadas e innovadoras para evitar lesiones.

En la gran mayoría de los casos SI. Cabe resaltar que en la entrevista previa se hablara del tema, en el cual se platicara y expondrá tu caso a detalle. Con el método que hemos desarrollado, una gran parte de nuestros corredores logra romper sus marcas, pero existen casos especiales en los que no se logra: 1-Corredores mayores que su récord lo realizaron en edad joven. 2-Corredores con un historial de lesiones crónicas. 3-Corredores con bajo nivel de compromiso a sus metas. 4-Corredores que no respeten la planificación y ritmos establecidos. Cabe resaltar que en la entrevista se te informará de todos estos puntos.

En tres meses podrás ver grandes cambios. Como sucede con la vida, nada bueno se consigue de manera rápida, es un proceso en el cual tu organismo y tus tejidos deben de adaptarse a la carga del entrenamiento, asi podras soportar los entrenamientos que te ayudarán a romper tu marca personal.

Si te dijera que sí, estaríamos perdiendo el tiempo los dos. Para poder programar un entrenamiento necesitamos un objetivo a corto, medio y largo plazo. No podemos hacer una programación de 4 semanas, es “temporalmente” imposible. Por ello, para garantizar resultados, necesitamos un mínimo de 12 semanas (3 meses) para alcanzar tus objetivos.

¡Claro! El plan funciona 100% Online

Te daremos todas las recomendaciones posibles para que tu alimentación sea la adecuada. Si tienes la necesidad de recibir una dieta concreta, podemos ponerte en contacto con un nutricionista especialista. Nosotros como entrenadores, no podemos prescribir dietas.