UNIENDO LA EXPERIENCIA DE HABER ESTADO EN: 3 JUEGOS OLÍMPICOS
Y UTILIZANDO LOS CONOCIMIENTOS MÁS ACTUALES DE LAS CIENCIAS DEL DEPORTE
¿Eres un corredor que busca mejorar su rendimiento y alcanzar nuevas metas? Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, probablemente te has dado cuenta de que podrías dar más, pero no sabes exactamente cómo lograrlo. Todos pasamos por ese momento en el que sentimos que necesitamos un enfoque más directo y claro.
Quizás ya hayas intentado varios entrenamientos por tu cuenta o con algún entrenador, pero los resultados no han sido los que esperabas. Ahí es donde podemos ayudarte.
Nuestros planes de entrenamiento están diseñados para:
✓ Mejora constante de resistencia y velocidad: Con planes diseñados para romper marcas personales, te guiaremos de forma progresiva, asegurando mejoras en; 5K, 10K, 21K o Maratón.
✓ Plan estructurado y personalizado: Cada corredor recibe un entrenamiento adaptado a su nivel y metas, con una planificación clara que te orienta en cada fase.
✓ Avances sin riesgo de lesiones: Los planes incluyen ejercicios de fuerza y evaluaciones técnicas para mejorar tu rendimiento mientras cuidas tu salud.
✓ Rutinas complementarias La integración de entrenamientos de fuerza y recuperación te ayudará a soportar mayores cargas y mejorar tus tiempos
Te entendemos perfectamente, desde 2005 ya hemos ayudado a cientos de corredores que se encontraban exactamente en la misma situación.
LOGROS TOP REALIZADOS POR NUESTROS CORREDORES
Arturo Reyna
8° Lugar en los 3000m con Obstáculos en los Juegos Panamericanos De Santiago de Chile.
2° Lugar en el Ranking Mexicano del 2023.
PB 3000m Sp (8:39.13)
Laura Palomino
2° Mexicana en cruzar la meta en el Maratón de Berlín del 2022.
1° Mexicana en cruzar la meta en el Maratón de: Tokyo 23, Nueva York 23, Londres 24.
PB Maratón (2:46´56)
Andres Leija
7° Lugar a nivel Nacional en los 10km del el evento internacional
“Maratón TV¨ (30:26)
Miguel Jaramillo
16° Corredor en cruzar la meta en el Maratón de Valencia (2.26.46).
16° Corredor en cruzar la meta en el Medio Maratón de Rock n Roll, Madrid (1.12.04).
Gemma Peregrina
7° Mexicana en cruzar la meta en el Maratón de Chicago del 2024 (2:59.03).
Lugar 19° en el Ranking Mexicano Femenino de la temporada 2024.
Roxana López
10° Lugar el ranking Nacional en los 800m de la temporada del 2023 (2:10.69).
Conoce a tus COACHES
Armando Quintanilla
Ex-atleta 3 Juegos Olímpicos
Barcelona 1992,
Atlanta 1996.
Sídney 2000.
Marca Mexicana 21 k
1:00:14 (Tokio, Japón).
Marca Mexicana 5 km
13:18 (Carlsbad, California).
Running Coach
Entrenador desde el 2005.
Fernando Quintanilla
Lic. Ciencias del Deporte
Especialista en 5km, 10km, 21km y Maratón.
Divulgador
De las ciencias del deporte, running inteligente, con énfasis al rendimiento.
Corredor
Desde el 2008.
Running coach
Entrenador desde el 2018.
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Carlos Navarro
Lic. Educación Fisica
Especialista en iniciación al entrenamiento de carrera.
Corredor
Desde el 2010.
Running Coach
Entrenador desde el 2020.
Nuestros planes de entrenamiento son:
Online
Presencial
SLP
Mixtos
SLP
Iniciación
Intermedios
Avanzados
Elite
🏆 MARCAS PERSONALES DE NUESTROS CORREDORES 🏆
PERSONAL BEST (+240 RECORDS)
DEBUTS (+55 NUEVOS CORREDORES)
Si estas interesado en entrenar con nosotros debes conocer los pasos a seguir.
Paso 1. Haz clic en el botón que encontrarás a continuación y completa el formulario para que podamos conocer mejor tus objetivos y necesidades.
Paso 2. Una vez recibido el formulario y si creemos que podemos ayudarte, te ofreceremos la posibilidad de reservar una videollamada gratuita para que nos cuentes en detalle tu situación. En esta llamada, también te informaremos todo lo que necesitas saber sobre nuestro servicio de entrenamiento.